维生素e什么时间吃最好一天吃几粒（维生素e什么时间吃最好）
发布日期：2024-02-04 09:10:17
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素e什么时间吃最好一天吃几粒，维生素e什么时间吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素e什么时间吃最好一天吃几粒，维生素e什么时间吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：维生素E在饭后口服效果好。
2、维生素E是脂溶性维生素，饭后吃好，吃饭时摄入了脂肪正有利于维生素E的吸收。
3、注意不宜服用过多，最好服用三个月就停，脂溶性维生素不会随着尿液而排出体外在，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。
4、含脂肪量愈高的饮食，愈有助于脂溶性维生素的吸收。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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