月经期可以吃芒果吗百度经验（月经期可以吃芒果吗）
发布日期：2024-02-05 23:40:30
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期可以吃芒果吗百度经验，月经期可以吃芒果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期可以吃芒果吗百度经验，月经期可以吃芒果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期是可以吃芒果的，芒果中含有丰富的营养物质，含有大量维生素C、维生素A、纤维素、镁、铁等微量元素，月经期吃芒果可以补充维生素和微量元素，预防经期营养缺乏。
2、芒果属于温性水果，月经期吃的时候不注意，会引起着凉导致痛经，不会影响月经量，如果不注意饮食容易引起便秘，适当吃点芒果，促进胃肠蠕动，预防便秘，吃芒果有减肥作用，降低血脂，预防高血脂、肥胖。
3、有的人对芒果过敏，如果过敏不建议吃芒果，容易引起嘴唇发肿，引起身体起红疹，导致皮肤瘙痒，月经期最好多吃樱桃、苹果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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