吃杨梅有什么功效和作用禁忌（吃杨梅有什么功效）
发布日期：2024-02-06 19:30:42
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃杨梅有什么功效和作用禁忌，吃杨梅有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、杨梅是...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃杨梅有什么功效和作用禁忌，吃杨梅有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、杨梅是一种味道很鲜美的水果，具有一定的健脾和胃、生津止渴的功效。
2、杨梅的味道比较酸，里面有很丰富的果酸，摄入人体之后可以促进肠道内消化液的分泌，从而起到促进肠道蠕动的功效。
3、而且杨梅中的维生素c也比较丰富，可以增强毛细血管通透性，起到降低血脂，预防心脑血管的作用。
4、杨梅中的维生素b族可以营养神经，其中含有的氢氨酸有一定的抗癌效果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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