如何判断骨盆前倾是否严重（如何判断骨盆前倾）
发布日期：2024-02-09 08:30:36
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何判断骨盆前倾是否严重，如何判断骨盆前倾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1.腰部容...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何判断骨盆前倾是否严重，如何判断骨盆前倾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.腰部容易酸痛和驼背。
2、2.拍照：人现在墙边但不要贴着墙，最好后面有水平的线和垂直的线，裁剪后对比。
3、2.对比：膝关节是否锁死、骨盆的位置与角度、腰椎的曲度、胸椎的曲度、头部与肩部的位置关系。
4、3.靠墙直立，肩、臀、贴紧墙面，这时腰部离墙面最远有一个拳头的距离。
5、4.躺在地上在腰部插入手指，如果腰部与地面间隙超过三根手指基本就是骨盆前倾了。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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