叶酸含量高的水果蔬菜（叶酸含量高的水果）
发布日期：2024-02-11 10:20:29
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，叶酸含量高的水果蔬菜，叶酸含量高的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、叶酸含量多的...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，叶酸含量高的水果蔬菜，叶酸含量高的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、叶酸含量多的水果有梨，猕猴桃，草莓，葡萄，石榴，酸枣，山楂，李，杏，杨梅，桃子，香蕉，柠檬，樱桃，草莓，橘子。
2、其中桃子有补益气血，养阴生津的作用，杏叶酸含量高，营养价值丰富，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，胡萝卜素，维C等，猕猴桃叶酸含量高，含有三种天然的抗氧化维生素，胡萝卜素，丰富的维C和维E。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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