小柿子的热量是多少（小柿子热量是多少）
发布日期：2024-02-18 05:30:21
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小柿子的热量是多少，小柿子热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、小柿子也叫做圣...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小柿子的热量是多少，小柿子热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、小柿子也叫做圣女果，它的热量并不高，每100克小柿子含有热量70大卡左右，吃了之后并不会导致肥胖现象。
2、而从营养学的角度来讲，这种小柿子之中的维生素c、纤维素含量非常丰富，可以有效的美白皮肤，增加皮肤的弹性，并且可以促进肠道蠕动，对于上火因素导致的咽喉肿痛、口舌生疮等症状有很好的辅助治疗作用。
3、但是吃得太多之后，有可能会破坏牙釉质，所以不建议吃的特别多。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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