吃核桃有什么好处和坏处一天吃多少合适（吃核桃有什么好处）
发布日期：2024-02-19 21:01:09
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃核桃有什么好处和坏处一天吃多少合适，吃核桃有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃核桃有什么好处和坏处一天吃多少合适，吃核桃有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、核桃又称胡桃，为胡桃科植物，具有补气养血、温肺润肠、散肿消毒、抗衰老、补脑、降血糖、防便秘等功效。
2、临床上可用于治疗心悸，健忘，食欲不振，失眠，头晕，腰膝酸软，食欲不振等症状。
3、跟很多食物搭配都有不错的效果，比如搭配芝麻有润肠通便、补脑作用，搭配芹菜有降血压的作用，搭配马蹄可以止咳。
4、但是核桃油脂比较多，容易上火，因此有炎症腹泻的人群不建议食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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