孕妇缺钙的表现与症状（孕妇缺钙的表现）
发布日期：2024-02-20 12:20:26
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇缺钙的表现与症状，孕妇缺钙的表现很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇缺钙，一般...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇缺钙的表现与症状，孕妇缺钙的表现很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇缺钙，一般早期没有什么表现，到了怀孕中期和晚期症状明显，会出现小腿抽筋、腰腿疼痛、牙齿松动等症状。
2、建议孕妇如果缺钙不严重的话，可以通过食补，多吃一些含钙多的食物，如虾皮、大骨头汤、紫菜、芝麻酱、大豆制品等，适当的到户外晒晒太阳，如果缺钙严重，需要在医生的指导下服用钙片进行补充，一般从孕16周以后就要补充钙1000毫克，到妊娠晚期可以增加到1500毫克。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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