背侧面疼（背侧部痛是为什么）
发布日期：2024-02-21 02:20:48
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，背侧面疼，背侧部痛是为什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、背侧部痛最多见的原因就是...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，背侧面疼，背侧部痛是为什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、背侧部痛最多见的原因就是腰背肌劳损，常常是因为长时间伏案工作、低头玩手机，弯腰劳作、干家务，或者是不良的睡姿经常压到背部的一侧，就会引起腰背肌劳损，也可能存在着肩胛肌、菱形肌、斜方肌的劳损，就会引起背侧部的酸胀、疼痛。
2、治疗上，我们要避免所有的不良生活习惯和不良的姿势，晚上要睡硬板床，如果要进行长时间伏案工作，坐一个小时要起来活动活动腰背，要做一些伸展动作，可以服用一些消炎、去痛的药物。
3、也可以服用一些肌松药，缓解肌肉痉挛，局部可以热敷，这些都是对改善症状有好处的。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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