跑步膝关节疼是怎么回事（跑步时膝关节痛怎么恢复）
发布日期：2024-02-28 04:10:48
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，跑步膝关节疼是怎么回事，跑步时膝关节痛怎么恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、如果...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，跑步膝关节疼是怎么回事，跑步时膝关节痛怎么恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果跑步时经常出现膝关节疼痛，要考虑是膝关节滑膜炎或者膝关节半月板损伤，在治疗上首先禁止体育活动，比如要避免跑步、避免上下楼梯、避免爬山等负重运动。
2、膝关节处可以使用常规的消炎去痛药物，包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片消炎去痛治疗。
3、膝关节可以每日热敷半小时，有利于促进血液循环，缓解症状。
4、如果膝关节疼痛，伴有明显的交锁症状，就要去医院进行核磁共振的检查，要明确是否有半月板损伤。
5、如果半月板出现损伤，要尽早进行关节镜下半月板成形手术。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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