吃什么可以降低尿酸吗（吃什么可以降低尿酸）
发布日期：2024-02-28 21:30:51
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么可以降低尿酸吗，吃什么可以降低尿酸很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、患者食用各...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么可以降低尿酸吗，吃什么可以降低尿酸很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、患者食用各种低嘌呤食物，就可以帮助降低血尿酸，常见的各种低嘌呤食物包括各种新鲜的蔬菜以及水果，还有鸡蛋、牛奶，而水果这一类。
2、建议患者服用含果糖较少的水果，比如常见的草莓、樱桃、桔子、菠萝等，对于葡萄、西瓜、苹果、梨，这类水果应该少食用，较多的果糖可以导致尿酸水平增高，还不利于痛风或者尿酸高患者控制体重。
3、降低血尿酸除了在饮食方面注意以外，患者还需要多饮水，尤其是白开水或者淡茶水，保证饮水量在2000ml以上，才能促进尿酸从体内排出。
4、另外患者还可以规律的进行体育锻炼以及规律饮食和作息，控制体重，这些生活方式都能帮助降低血尿酸水平。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！