糖尿病能喝酸奶吗专家解答（糖尿病能喝酸奶吗）
发布日期：2024-02-28 22:00:21
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病能喝酸奶吗专家解答，糖尿病能喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般的酸...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病能喝酸奶吗专家解答，糖尿病能喝酸奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般的酸奶每100克含有72千卡的热量，含有丰富的蛋白质和微量元素，而且脂肪含量一般较低，因此只要不是添加蔗糖的酸奶都适合糖尿病患者食用的。
2、另外经过发酵，酸奶含有丰富的益生菌，有控制体重、促消化、提高人体免疫力、降低血压、预防腹泻、调节肠道菌群等保健作用，对于合并糖脂代谢紊乱的人，适量食用，有助于身体健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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