儿童补钙补锌的最佳时间是什么时候（儿童补钙的最佳时间是什么时候）
发布日期：2024-02-29 12:01:38
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，儿童补钙补锌的最佳时间是什么时候，儿童补钙的最佳时间是什么时候很多人还不知道，现在让我们一起来...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，儿童补钙补锌的最佳时间是什么时候，儿童补钙的最佳时间是什么时候很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一般来说一个是年龄，常规在六个月以后就可以给宝宝补充点钙剂了。钙剂在什么时候吃好呢？应该在晚上睡觉前一小时口服钙剂比较好，具体原因如下：
第1、夜间睡前吃上钙，不被其他食物消化所影响。
第2、钙剂晚上吃有增加睡眠作用。
第3、夜间是生长激素分泌最旺盛的时候，补充钙剂以后使生长发育更快，再一个夜间还有利于钙吸收。
补钙同时一定要补充维生素D，有利于促进钙吸收。同时要多晒太阳，多进行体育活动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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