什么时候补锌最好最快（什么时候补锌最好）
发布日期：2024-03-01 16:10:25
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么时候补锌最好最快，什么时候补锌最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、补锌和其她维...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么时候补锌最好最快，什么时候补锌最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、补锌和其她维生素、微量元素不同，建议补锌的最佳时间是在两餐之间，也就是在空腹时进行补锌，其生物利用度和吸收效果最好。通常补锌的最佳时间在宜天中的任何时间摄入锌，对身体都会有一定的帮助，但在白天的两餐之间，也就是在午餐和晚餐之间，在下午的三至四点钟进行补锌，对于身体的利用度最好。
2、因为空腹时进行补锌生物利用度相对高，但有宜个前提是不能有严重的活动性溃疡，例如既往存在上消化道出血、明显胃肠道不适应症状、消化性溃疡或者活动性十二指肠溃疡，都不可以在空腹时进行补锌。
3、除上述患者外，剩下的都可以在两餐之间进行补锌，吸收效果最好。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！