请问高血糖能吃鸡蛋吗（高血糖高可以吃鸡蛋吗）
发布日期：2024-03-05 17:41:22
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，请问高血糖能吃鸡蛋吗，高血糖高可以吃鸡蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、高血糖可...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，请问高血糖能吃鸡蛋吗，高血糖高可以吃鸡蛋吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、高血糖可以吃鸡蛋，鸡蛋是富含蛋白质的食品，含碳水化合物量很少，所以服用后对血糖影响不大。
2、一个鸡蛋热量是76千卡，含有蛋白质7g、脂肪4.6g、碳水化合物只有1g。
3、鸡蛋可以补充体内所需要的蛋白质，有利于机体吸收优质蛋白质，而且蛋黄还含有钙、磷、维生素D等物质，所以高血糖时可以吃鸡蛋。
4、但是由于蛋黄中含有胆固醇的量也比较多，吃多了容易导致高胆固醇血症，一般建议糖尿病人一天可以吃一个鸡蛋，既能够提供机体优质蛋白，又不会导致胆固醇过高，对血糖的影响也不大。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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