来月经可以吃橙子吗春天（来月经可以吃橙子吗）
发布日期：2024-03-08 13:32:58
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经可以吃橙子吗春天，来月经可以吃橙子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、可以适量...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经可以吃橙子吗春天，来月经可以吃橙子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、可以适量吃点橙子，不要吃太凉，特别是冬天。
2、橙子当中含有丰富的维生素c，能够增强自身的抵抗力，降低胆固醇。
3、还有丰富的纤维素和果胶，能够促进肠道蠕动，预防便秘。
4、需要注意的是，如果有痛经症状的女性，经期应该少吃或者不吃凉橙，以免引起经血淤滞、加重痛经症状。
5、也可以喝点鲜榨的热橙汁，既能补充维生素和水分，也不会对月经有不良影响。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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