很累但又睡不着的原因（很累但是睡不着咋回事）
发布日期：2024-03-11 09:00:52
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，很累但又睡不着的原因，很累但是睡不着咋回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、“很累但...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，很累但又睡不着的原因，很累但是睡不着咋回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、“很累但睡不着”这种情况属于失眠。
2、失眠是最常见的睡眠障碍性疾病，几乎每个人的一生中都有过失眠的经历，大多数人的失眠只是临时的，调整一下就好了，但也有一部分人失眠比较顽固。
3、失眠常见于精神心理压力大，工作生活节奏紧张，烦心事多，遇到突发事件的人群。
4、因为心理状态的改变，导致失眠比较顽固，此时就需要积极调整心理情绪状态，积极配合药物治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！