现在坐月子可以吃水果吗（做月子可以吃水果吗）
发布日期：2024-03-19 13:32:08
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，现在坐月子可以吃水果吗，做月子可以吃水果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、坐月子也...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，现在坐月子可以吃水果吗，做月子可以吃水果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、坐月子也是可以吃水果的，但不能吃太凉的水果，不要多吃。
2、可以添加一些蔬菜成分，蔬菜和水果当中含有很多的微量元素以及纤维素，可以补充营养，促使胃肠道蠕动，防治便秘。
3、要适当的补充一些优质蛋白比如，瘦肉，鸡蛋等等，以促进身体尽快康复，多喝有营养的汤水，比如猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等等，可以增加泌乳量，要注意多休息，保持心情愉快。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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