吃生鸡蛋的好处和风险（吃生鸡蛋的好处）
发布日期：2024-03-21 16:13:16
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃生鸡蛋的好处和风险，吃生鸡蛋的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃生鸡蛋其实并...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃生鸡蛋的好处和风险，吃生鸡蛋的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃生鸡蛋其实并没有什么好处。
2、鸡蛋没有完全烹饪熟透的情况下，里面的寄生虫含量比较多，而且含有大量的细菌，直接吃生鸡蛋有可能会导致寄生虫和细菌侵袭人体，可能会损害肠道菌群，从而引发腹痛、腹泻等现象。
3、而且没有加热过的鸡蛋中的蛋白质一般是不会被人体所吸收的，有可能会导致蛋白质浪费，甚至会加重肾脏负担，严重者可能会引发肾脏结石。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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