山竹水果有什么营养价值（山竹水果吃有什么功效）
发布日期：2024-03-23 00:56:21
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，山竹水果有什么营养价值，山竹水果吃有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、山竹是...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，山竹水果有什么营养价值，山竹水果吃有什么功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、山竹是一种营养价值比较丰富的水果。
2、从中医角度来讲可以清热利湿、凉血解毒、润燥止咳，对于咽喉肿痛、口舌生疮等现象有很好的辅助治疗作用。
3、而从营养学的角度来讲，山竹中的果酸、果糖、纤维素含量比较丰富，还有大量的不饱和脂肪酸。
4、摄入体内之后，不但可以促进肠道蠕动、改善便秘、增加饱腹感，而且可以减少身体内脂肪的合成，从而达到减肥的功效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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