快速降低血糖的食物（降低血糖的食物）
发布日期：2024-03-30 02:08:48
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，快速降低血糖的食物，降低血糖的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般降低血糖食物...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，快速降低血糖的食物，降低血糖的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一般降低血糖食物很少，如果用食物降低血糖，达到治疗糖尿病目的很困难。
2、一般血糖升高的时候饮食要控制，如果要达到真正降低血糖，一定是药物，有口服药物，也有胰岛素应用。
3、有些食物升糖指数慢，升糖指数一般是指50g葡萄糖使用以后曲线下的面积，一般是100%升糖。
4、而其他食物与该食物的升糖面积相比，产生的就是升糖指数，把升糖指数低于50%的食物，称为升糖指数低的食物。
5、这些食物常有粗粮、杂粮，包括小麦、玉米、荞麦，以上食物的膳食纤维含量丰富、饱腹感又强，所以糖尿病患者使用起来非常合适。
6、有些蔬菜可以减少糖的吸收，比如山药，这些食物粘稠度高，可抑制糖的吸收。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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