肾结石要注意些什么有什么忌口的视频（肾结石要注意些什么）
发布日期：2024-03-31 07:48:22
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肾结石要注意些什么有什么忌口的视频，肾结石要注意些什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
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1、肾结石饮食上首先得多注意，容易形成结石的东西需要避免吃的。
2、因为结石的主要成分是碳酸钙，还有草酸钙结石比较多一些，所以含钙的，还有含草酸东西，都是要少吃的。
3、像含钙的物质，主要就是牛奶，还有海带、虾皮、紫菜，这些海产品的含钙比较高。
4、含有草酸的物质，主要就是像菠萝、甘蓝、菠菜还有甜椒，这些含有草酸相对比较多一些，也要少吃，避免形成草酸钙，形成结石。
5、平时蛋白类的食物，像肉、蛋、奶这些得适当地少吃一些。
6、平时多饮水、勤排尿，不要憋尿，还有要适量地运动，生活一定得规律。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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