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肾结石要注意些什么有什么忌口的视频(肾结石要注意些什么)

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1、肾结石饮食上首先得多注意,容易形成结石的东西需要避免吃的。

2、因为结石的主要成分是碳酸钙,还有草酸钙结石比较多一些,所以含钙的,还有含草酸东西,都是要少吃的。

3、像含钙的物质,主要就是牛奶,还有海带、虾皮、紫菜,这些海产品的含钙比较高。

4、含有草酸的物质,主要就是像菠萝、甘蓝、菠菜还有甜椒,这些含有草酸相对比较多一些,也要少吃,避免形成草酸钙,形成结石。

5、平时蛋白类的食物,像肉、蛋、奶这些得适当地少吃一些。

6、平时多饮水、勤排尿,不要憋尿,还有要适量地运动,生活一定得规律。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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