记性不好怎么办 吃点什么好（记性不好怎么办）
发布日期：2024-04-05 11:42:07
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，记性不好怎么办 吃点什么好，记性不好怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、可以准备...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，记性不好怎么办 吃点什么好，记性不好怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、可以准备一些卡片，将这些卡片随身带着，有重要的事情就记下来。
2、以备随时查看，这样就不会忘记；用过的东西记得放回原处，如果忘记原处在哪里。
3、可以将东西归类贴标签，按标签指示的位置放东西；饮食上要少吃油腻高脂肪的食物，即保证营养。
4、又能保持好的身体，有益于记忆力的恢复；要做适量的运动；心理素质也很重要，要保持良好的心态。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！