常吃柿子的好处（柿子可以和香蕉一起吃吗）
发布日期：2024-04-09 06:01:36
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，常吃柿子的好处，柿子可以和香蕉一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、柿子可以少量...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，常吃柿子的好处，柿子可以和香蕉一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、柿子可以少量的和香蕉在一起吃，但是不能吃得特别多。
2、主要是因为柿子中含有一定的鞣酸类物质，而香蕉中含有单宁类成分，两种食物混合在一块之后，少量并不会引起不良反应，但是大量的话会导致引发结石现象，容易出现肠道结石。
3、建议最好间隔1-2个小时以上再食用，这样既可以吸收柿子中的碳水化合物、糖分、蛋白质和有机酸，又可以吸收香蕉中的膳食纤维和钾离子，从而增强人体的免疫力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！