月经期间能不能吃巧克力（月经期间可不可以吃巧克力）
发布日期：2024-04-13 06:01:23
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间能不能吃巧克力，月经期间可不可以吃巧克力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期间能不能吃巧克力，月经期间可不可以吃巧克力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性在月经期间可以吃巧克力，但是不要多吃。
2、巧克力性温，味苦，主要原料是可可豆，富含可可脂、可可碱、糖、氨基酸等物质，在经期少吃一些巧克力，可以补充能量，缓解经期疲劳。
3、巧克力属于高糖、高热量食品，体内糖分堆积过多，然后转化成脂肪，使女性体重增加。
4、巧克力含有可可碱，可提升精神，增强兴奋度，所以经期容易失眠的女性，更要少吃巧克力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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