孕妇抽筋吃什么补钙（孕妇抽筋吃什么）
发布日期：2024-04-15 01:48:21
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇抽筋吃什么补钙，孕妇抽筋吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇抽筋多是因为...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇抽筋吃什么补钙，孕妇抽筋吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇抽筋多是因为缺钙引起的，应该根据个人的情况，听从医生建议，合理进行钙的补充，可以口服钙片治疗，也可以通过食物进行补充，多吃含钙比较多的食物，如:虾皮，海带，紫菜，芝麻，大骨头汤及奶制品等，多吃绿色蔬菜和水果，如玉米，橙子，柚子等，都含有丰富的维生素，对孕妇抽筋有一定的帮助。
2、平时也要注意多晒太阳可以促进钙的吸收。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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