雾霾天气该怎么办（雾霾天要注意什么）
发布日期：2024-04-20 20:40:42
导读 大家好，小乐来为大家解答以下的问题，雾霾天气该怎么办，雾霾天要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、雾霾天气少开窗。...
大家好，小乐来为大家解答以下的问题，雾霾天气该怎么办，雾霾天要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门。
2、在雾霾天气尽量减少出门。
3、出门时，做个自我防护，佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。
4、避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
5、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
6、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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