五谷豆浆是哪五谷减肥（五谷豆浆是哪五谷）
发布日期：2024-05-11 08:31:40
导读 哈喽,小天来为大家解答以下的问题，关于五谷豆浆是哪五谷减肥，五谷豆浆是哪五谷这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！1....
哈喽,小天来为大家解答以下的问题，关于五谷豆浆是哪五谷减肥，五谷豆浆是哪五谷这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！
1.黑豆---------适量 2.黄豆---------适量 3.花生----------适量 4.杏仁----------适量 5.核桃----------适量 做法： 1.将花生，黑豆，黄豆洗干净后浸泡一个晚上。
2.将全部食材除了白糖之外。
加少量的水放入搅拌机中搅拌粉碎成泥。
3.用中药包过滤。
再倒适量水到中药包过滤第二次。
最后可以将中药包整个放入锅内。
适当的揉搓。
剩余的豆渣不要扔掉。
4.盖上盖子中火煮开后转小火。
5.将豆浆沫捞掉。
小火继续煮。
豆浆不煮熟的话会中毒。
6.豆浆配油条..嘉的最爱... 豆渣千万不要扔拉。
豆渣饼在这里等着你。
PS.1。
切忌煮豆浆的时候离开炉边。
豆浆很容易溢出来。
2。
豆浆得彻底煮熟。
不然会中毒。
3。
豆浆不宜放久。
最好能在2天内喝完。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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