暴躁症症状测试（暴躁症测试）
关于暴躁症症状测试，暴躁症测试这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、不知道你常不常旅行，不是出差，而是那种目的感很模糊的出玩，长短皆可。
2、一种放飞心情享受孤独的感觉，或者远离亲友的紧张感。
3、如果是后者，在平常事里尝试去用中庸和淡然面对问题。
4、 生气的原因是什么？是你觉得朋友应该这样而他那样之类的意见分歧，还是下意识感到彼此信任不够了。
5、 吵架时大声喝情绪激动大都是维护自己想和需要维护的，那么你要维护的是什么，在时候为何要因为这种维护而后悔，是在激动中你暴烈的情绪伤害到对方，还是和对方计较你投入的情绪多对方投入的情绪少。
6、如果能够理智，架是吵不起来的，不在乎的吵架也不会发生。
7、想想看。
8、 在这个世界上不只有人，还有花草鱼虫，你能否感受到它们的心在何处，那么你的朋友呢/? 总好把事情往不好的地方去想，不是什么坏事，这可以叫谨慎或者未雨绸缪。
9、但必须分清楚事情发生了或者没有发生。
10、 至于内心自信，我真没办法去代替你建立起来，自信源于调整和积累。
11、理智的人们在自己不擅长的领域不可能自信。
12、以此为几点去寻找建立自信的点和有准备的领域。
13、 自信分很多方面的，你在哪方面没有自信可以再仔细提问，比如人际交往，比如数学学习，比如宗教信仰，比如知识面等，全能的自信者真的只是掌握了分析解决问题基本方法的普通人哦。
14、 在急躁时的克制可以用转移注意力的方法，或者假设即使最坏的情况已经发生，我该如何做好应对准备。
15、 多想想开心的事，祝你早日调整过来，若有需求请再问。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：