孕妇早餐一周食谱
发布日期：2023-06-10 19:00:14
导读 关于孕妇早餐一周食谱这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、合理的搭配，营养美味哦，孕妈妈...
关于孕妇早餐一周食谱这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、合理的搭配，营养美味哦，孕妈妈可以参加一下。
2、星期一早餐：馒头2个、小米粥1碗、西红柿炒鸡蛋、肉丝炒榨菜、香蕉1个星期二早餐：牛奶大米粥1碗、胡萝卜炖牛楠、爽口白菜、苹果1个星期三早餐：挂面卧鸡蛋1碗、瘦肉炒芥兰、拦海带丝、火龙果1个星期四早餐：大麦薏米粥1碗、馒头1个、拌二笋、清炒肝尖星期五早餐：桃仁芝麻花生粥1碗、小饼1个、煮鸡蛋1个、土豆烧牛肉、时令水果1个星期六早餐：海米菠菜粥、馒头1个、蚝油生菜、土豆拌青椒、水果沙拉星期天早餐：地瓜粥、葱油饼1个、鸡蛋炒菠菜、卤牛肉、橙汁1杯。
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