怎么快速学游泳步骤（如何快速学习游泳）
发布日期：2024-02-02 15:30:10
导读 大家好，小乐来为大家解答以下的问题，怎么快速学游泳步骤，如何快速学习游泳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、先不要学什么姿...
大家好，小乐来为大家解答以下的问题，怎么快速学游泳步骤，如何快速学习游泳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、先不要学什么姿势，首先得战胜对水的恐惧，这是很重要的一关。
2、原地缩手缩脚沉下去，会发现无法完全沉下去，会感受到自身密度比水小，可以浮起来。
3、站在水中，脚向后蹬，身体慢慢倾斜，这时脑袋直接埋到水中，双脚上下打水，手往后划，完全凭本能动。
4、游动10秒左右后尽力把头从水里抬起来，吸一口气，自然又会沉下去，继续前面的动作即可。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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