辣椒烧黄鳝（黄鳝炒辣椒的做法）
发布日期：2024-02-06 23:10:17
导读 大家好，小乐来为大家解答以下的问题，辣椒烧黄鳝，黄鳝炒辣椒的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、中医认为，黄鳝味甘性温...
大家好，小乐来为大家解答以下的问题，辣椒烧黄鳝，黄鳝炒辣椒的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、中医认为，黄鳝味甘性温，有补虚损，去风湿，强筋骨之功。所以，民间就有“小暑黄鳝赛人参”之说。黄鳝中还含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成 人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。鳝鱼搭配青椒还可以降血糖。
2、做法如下：1.黄鳝处理干净；2.焯水；3.切段，沥干水份；4.青辣椒洗净切滚刀块；姜蒜去皮洗净切好；5.热锅倒油，放姜蒜煸香；6.放青辣椒翻炒几下；7.放黄鳝炒匀；8.撒盐炒匀；9.淋入生抽炒匀；10.淋入料酒炒匀；11.放剁椒炒匀即可。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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