宝塔菜的功效与作用（宝塔菜怎么做才好吃）
发布日期：2024-02-24 23:30:12 来源： 编辑：
大家好，小乐来为大家解答以下的问题，宝塔菜的功效与作用，宝塔菜怎么做才好吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、主要食材：宝塔菜花、番茄。
2、配料：开水、番茄沙司。
3、调料：葱、蒜、精盐。
4、宝塔菜花掰开成小朵洗净，番茄洗净切块，葱蒜切碎。烧一锅开水，将宝塔菜花放入焯1－2分钟后捞出沥去水分。
5、锅烧热倒油，下葱蒜碎爆香，倒入番茄块翻炒。
6、不断翻炒至番茄出酱，倒入少许番茄沙司炒匀。
7、倒入焯好的宝塔菜花，再翻炒约一分钟。
8、最后调入少许盐调味即可。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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