揉搓步骤七字口诀是哪一项（揉搓步骤七字口诀）
发布日期：2024-05-09 03:20:10
导读 大家好，小乐来为大家解答以下的问题，揉搓步骤七字口诀是哪一项，揉搓步骤七字口诀很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、洗手掌：...
大家好，小乐来为大家解答以下的问题，揉搓步骤七字口诀是哪一项，揉搓步骤七字口诀很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、洗手掌：涂抹洗手液，掌心相对，手指并拢相互揉搓。
2、洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
3、洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
4、洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
5、洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
6、洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
7、洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！