初中生早餐搭配食谱（初中生早餐如何做）
发布日期：2024-05-14 07:20:38
导读 大家好，小乐来为大家解答以下的问题，初中生早餐搭配食谱，初中生早餐如何做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、酸牛奶水果麦片...
大家好，小乐来为大家解答以下的问题，初中生早餐搭配食谱，初中生早餐如何做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、酸牛奶水果麦片。
（1）原材料：苹果一个半、草莓苗、火龙果各50g、猕猴桃30g、纯天然全麦面包健康早餐燕麦片100g、酸牛奶200g。
（2）做法：苹果、草莓苗清洗切一小块，火龙果、猕猴桃削皮切一小块。将酸牛奶与燕麦片翻拌，添加新鲜水果块就可以。
2、腊肠乳酪烘蛋。
（1）原材料：生鸡蛋2个、早饭肠2小根、番茄酱适当、马苏里拉乳酪适当（做披萨那类）。
（2）做法：早饭肠切薄片铺在瓷碗（这一碗中等水平规格就可以，瓷碗类似10CM上下）。加上鸡蛋铺在肠上边，挤上番茄酱，略微多一点也没事儿。布满马苏里拉乳酪（或是2~3片早饭芝士片还可以）。放进微波炉加热中，最先低火3分鐘，随后转最少火3~4分鐘。OK后拿软硅胶铲或是汤勺沿边沿挖到放到菜盘上。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！