鸡汤怎么炖好喝又营养补血（鸡汤怎么炖好喝）

导读哈喽,小天来为大家解答以下的问题，关于鸡汤怎么炖好喝又营养补血，鸡汤怎么炖好喝这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！...

哈喽,小天来为大家解答以下的问题，关于鸡汤怎么炖好喝又营养补血，鸡汤怎么炖好喝这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！

首先锅中加入适量清水，将砍好的鸡肉块放入，水要没过鸡肉。

大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净（一定要冷水下锅，这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污）； 2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中，加入厚姜片。

小葱2根，加入一汤匙料酒（最好用绍兴黄酒），放入清洗好的枸杞、党参、当归（少放。

一小片即可）、红枣（4、5粒即可，多放汤会有酸味）、桂圆肉3粒，如怕上火。

可去掉当归，加5克玉竹、苡米，少加一点盐（使鸡肉入味）。

加水没过鸡肉一寸左右，盖上锅盖和阀，放在炉子上大火煮开； 3、高压锅喷汽后改中火压5分钟。

再改小火压10分钟（可保持汤是清汤，不会浑浊），关火等待高压锅气压降低； 4、放汽打开锅盖后。

捡出姜葱，加入适量的盐和鸡精调味（依个人喜好），一锅香喷喷的鸡汤就做好了。

喝去吧！ 5、如果是用普通汤锅炖的话，水要多加些，不可中途添水。

否则汤就不醇香了；大火炖10分钟，然后小火炖1个小时（嫩鸡，如炖老母鸡时间要延长一倍）。

调味即可； 6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖（这种炖法味道最醇，是粤菜常用的炖法），将加好料的容器盖盖放入蒸锅中。

有条件的可用纱纸湿水封在容器上（要先调好味道），大火蒸2个小时左右即成； 7、如果使用汽锅炖，则不用放水。

靠蒸汽凝结成汤水，味道很是浓香醇厚，炖法和隔水炖相类似； 8、无论使用何种炖法。

最好将鸡油清除再炖，以免太油腻。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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