牛奶煮鸡蛋有什么营养（牛奶煮鸡蛋有什么功效）
发布日期：2023-01-05 20:31:13 来源： 编辑：
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1、 牛奶是最古老的天然饮料之一，被称为“白血”，对人体的重要性可想而知。
2、顾名思义，牛奶就是母奶牛挤出来的奶。
3、牛奶和鸡蛋中含有的蛋白质相互作用，会影响人体对两种营养物质的吸收。
4、牛奶和鸡蛋可以分开吃，但不能煮。
5、牛奶中含有乳糖，乳糖是半乳糖和葡萄糖的二聚体，半乳糖是其营养。
6、鸡蛋含有大量蛋白质，蛋白质分解成氨基酸，氨基酸的吸收消耗能量。
7、此时血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖会被氧化供能。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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