心火旺最怕三种水果（去心火的食物）
发布日期：2023-01-25 09:51:05 来源： 编辑：
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1、 味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴之功效，特别适用于发热后心烦口渴、小便黄者。可以生吃，也可以用梨去皮，塞冰糖或蜂蜜，蒸熟。注意梨汁凉，瘦的就少吃。
2、 2.桑树
3、 味甘酸，有滋阴补血、益肝肾的作用。对阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生吃或用50克水煎服。
4、 3.草莓
5、 草莓富含维生素B1、B2和C，以及人体必需的矿物质和钙、磷、铁、钾、锌、铬等一些微量元素。草莓是人体必需的类黄酮和其他成分的重要来源。具有清热解暑、润肺化痰、利尿止泻、助消化的功效。
6、 4.西瓜
7、 西瓜汁含有丰富的人体所需营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、盐类、胡萝卜素、维生素C等。
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