跑步是有氧运动还是无氧运动（游泳是有氧运动还是无氧运动）
发布日期：2024-06-10 16:31:14
导读 哈喽,小天来为大家解答以下的问题，关于跑步是有氧运动还是无氧运动，游泳是有氧运动还是无氧运动这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家...
哈喽,小天来为大家解答以下的问题，关于跑步是有氧运动还是无氧运动，游泳是有氧运动还是无氧运动这个很多人还不知道,那么现在让我带着大家一起来看看吧！
1、那要看你是怎样游，如果像游泳运动员那样的速度游就是无氧运动。
2、如果只是慢速但是长距离的游，就是有氧运动。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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