秋天的水果有哪些（秋天的水果）
发布日期：2022-09-04 18:27:30
导读 大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于秋天的水果有哪些，秋天的水果很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！1、苹果：苹果的营养价值
大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于秋天的水果有哪些，秋天的水果很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、 苹果：苹果的营养价值很高，能提高人体免疫力，对人体有很好的保健作用；
2、 葡萄：能有效降低人体内的胆固醇含量，刺激食欲，帮助消化，还能达到减肥的目的；
3、 橙子：橙子含有丰富的维生素，不仅具有美容、抗衰老的作用，还能有效促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，还具有减肥的作用；
4、 芒果：芒果色、香、味俱佳，营养价值高，含有丰富的维生素和糖分，有益胃、止渴、利尿等功效；
5、 柚子：柚子酸甜可口，以含有丰富的维生素C而闻名，因此对心血管疾病和肥胖患者更有益处。柚子中含有的有机酸有消除人体疲劳的作用；
6、 山楂：山楂营养极其丰富。每100克鲜山楂果肉中，维生素C高达89毫克，在水果中居第三位，尤其是其钙含量，每100克果肉中含85毫克。也是名列前茅，非常适合儿童和孕妇对钙的需求。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！