怎样提神 防止打瞌睡（打瞌睡怎么快速提神）
发布日期：2022-09-24 19:02:40
导读 大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于怎样提神 防止打瞌睡，打瞌睡怎么快速提神很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！1、第一，用
大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于怎样提神 防止打瞌睡，打瞌睡怎么快速提神很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、 第一，用风油精。风油精一直是提神醒脑的利器，味道很爽。如果气味效果不够，那就在太阳穴涂上风油精，然后闭上眼睛轻轻按摩，清爽效果会更好。
2、 第二，做眼保健操。你在学校经常做的眼保健操其实是提神醒脑的好方法。当困倦袭来时，闭上眼睛，从头到尾做眼保健操。眼睛周围的穴位可以多按摩几次。做完眼保健操后，你会发现眼睛会变亮，大脑会瞬间清醒。多做几次效果会更好。
3、 第三，吃几块巧克力或喝几杯咖啡和茶可以提神。第四，如果有条件，可以去卫生间洗脸。这个提神的方法很有效。
4、 5.我真的很想睡觉。如果你不能使用上述方法，那么你可以尝试小睡几分钟。等你醒了，你就可以醒了。去试一试。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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