按摩涌泉的最佳时间段?（按摩涌泉的最佳时间）
发布日期：2022-10-10 18:55:25
导读 大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于按摩涌泉的最佳时间段?，按摩涌泉的最佳时间很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！1、按摩涌泉
大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于按摩涌泉的最佳时间段?，按摩涌泉的最佳时间很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、 按摩涌泉的最佳时间就是睡觉前，用热水泡脚，擦干后盘腿而坐，双脚相对。
2、双手相互摩擦后，反复摩擦对侧足涌泉穴。
3、两侧交替或同时进行，以感到发热发热的程度然后用拇指按压涌泉穴1-2分钟，以感到酸痛的程度，交换双脚。
4、最后可以双手自然轻柔地拍打涌泉穴。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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