茶叶茶喝多了对身体有害吗（茶喝多了对身体有害吗）
发布日期：2023-01-29 01:11:27
导读 大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于茶叶茶喝多了对身体有害吗，茶喝多了对身体有害吗很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！1、茶
大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于茶叶茶喝多了对身体有害吗，茶喝多了对身体有害吗很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、 茶叶中含有多种抗氧化物质和营养成分，对清除自由基有一定作用。
2、所以喝茶也有助于防止衰老，有保健的作用。
3、每天喝三两杯茶，可以起到防止衰老的作用。
4、但茶喝多了容易伤胃，会让一部分人失眠，尿频，牙齿发黄。
5、所以要控制饮用量，睡前三两个小时最好不要喝茶。
6、患有慢性胃炎和胃溃疡的人不宜喝茶。
7、只有适当喝茶才是保健的好习惯。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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