平板撑_互联百科

平板撑

平板撑（说一说平板撑的简介）

发布时间：2023-04-19

夏弥来为大家解答以下的问题，平板撑，说一说平板撑的简介，现在让我们一起来看看吧！1、平板支撑（plank）是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方 ...