女性如何补充雌激素（补充雌激素最好的方法）
发布日期：2023-02-09 12:54:16 来源： 编辑：
关于女性如何补充雌激素，补充雌激素最好的方法这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、有条件的话可以使用美国鲁娅知名的产品补充，见效比较快，当然也可以用植物雌激素调整。
2、都是不错的选择。
3、建议 :多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加; 每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌;每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
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