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薯类中含有的淀粉是抗性淀粉(薯类)

导读 关于薯类中含有的淀粉是抗性淀粉,薯类这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、薯类主要指马铃

关于薯类中含有的淀粉是抗性淀粉,薯类这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!

1、薯类主要指马铃薯、甘薯、木薯以及山药,是我国居民既作主食又当蔬菜的传统食物。

2、马铃薯俗称土豆,甘薯又称红薯、白薯、番薯,地瓜、红苕等,木薯又称树薯、树番薯、木番薯、南洋薯、槐薯等。

3、现在菜市里还有种紫薯,紫色的,小个,很甜,煮出来的粥也是紫色。

4、很漂亮。

5、但我不知道怎么种出来的哈多吃薯类很好的,粗粮嘛,含有丰富的淀粉。

6、膳食纤维 。

7、胡萝卜素和维生素C。

8、矿物质呢。

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