减肥基础代谢低怎么办（基础代谢低怎么办）
发布日期：2023-08-07 22:00:05 来源： 编辑：
关于减肥基础代谢低怎么办，基础代谢低怎么办这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、指导意见:您好！根据您所说的情况，基础代谢特别低怎么办呢?建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。
2、建议您可以从饮食与运动两方面来进行。
3、建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！。
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