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哑铃硬拉和杠铃硬拉哪个好(哑铃硬拉)

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。哑铃硬拉和杠铃硬拉哪个好,哑铃硬拉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、哑铃可以做硬拉。

2、区别就是杠铃是双手一起拿,而哑铃是两手各拿一个重量一样的。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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