绑腿的作用和坏处（绑腿）
发布日期：2023-09-23 05:43:06
导读 大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。绑腿的作用和坏处，绑腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、绑腿其实作用不大，你练...
大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。绑腿的作用和坏处，绑腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、绑腿其实作用不大，你练完刚拿下确实会觉得身子轻很多，不过隔天或者过两天就没感觉了，有人说长时间绑腿会影响发育影响身高什么的，不建议。
2、有时候电视上看到一些运动员在练习，好像都没看到过有绑这个在练的，应该是有什么弊端。
3、所以还不如蛙跳，跳楼梯简单又有效………楼上的说什么可以做旋风踢，真是搞笑，还不如说会飞。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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