猪肚炖什么好吃又营养又养胃视频讲解（猪肚炖什么好吃又营养）
发布日期：2023-10-10 07:42:06
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大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。猪肚炖什么好吃又营养又养胃视频讲解，猪肚炖什么好吃又营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
山药栗子猪肚汤
原料：
鲜山药、栗子、猪肚。
调料：
生姜、葱、大蒜、八角、花椒、小茴香、料酒、盐。
做法：
1、猪肚洗净用盐、醋少许面粉搓洗冲净、焯水倒掉水，从新做水放入、葱段、姜片、大蒜、花椒、八角、小茴香料酒放入猪肚开锅后改文火煲1小时至猪肚软熟。
2、山药戴上手套去皮切成象眼片、栗子用高压锅烤熟趁热剥皮，红椒切块。
3、猪肚晾凉切条待用。
4、原汤加入猪肚、栗子、山药片、红椒、加盐、胡椒调味略煮即可出锅
此煲鲜香可口，秋天刚下来的栗子、山药配合补胃、调气的猪肚绝了，秋天温补第一美食的称号绝不是浪得虚名啊。。。不但可供中、晚餐食用，脾胃虚弱者食之甚佳。具有健脾和胃益肾调经的作用，适合全家老少一起饮用。
另外此汤有几大好处
1、气血两亏的尤其是脸色不好的喝此汤可以补气养血。
2、补肾养胃，猪肚和栗子都是健脾胃的。
3、山药更是秋季补肺的绝佳美食。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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